Les Ateliers thématiques
avec la méthode Feldenkrais les samedis ce printemps à Montréal et à Val-David:
Un cou et des épaules libres
Zones particulièrement vulnérables où se développent inconforts et tensions musculaires chroniques, souvent en réponse au stress, ou, par habitudes posturales : penchés vers l'avant, assis à notre bureau, devant l’ordi… cela affecte éventuellement l'ensemble de notre posture. Pour retrouver la souplesse du cou et améliorer l'usage des épaules, bras, dos..
Des Os pour la Vie (Bones for life)
Programme inspiré de la méthode Feldenkrais pour développer souplesse et vitalité, stimuler la force des os, améliorer la posture, l'équilibre et la marche.
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